Hii💋

昨日は木曜日なのに

久しぶりの登場の方々が
3組も来てくれて延長延長で
最後まで嬉しかった～😭！

紙音から休みやのに
ゆかも来てくれて
ホントありがとᐠ ♥︎ ᐟ

ゆかと写メ撮り忘れた(꒪⌓꒪)
またパシャろーぜ📷💦

可愛い妹貼っとこ


豆知識

ロングスリーパーの人は
おおよそ9時間以上の睡眠を必要とする

単純に睡眠時間が多いだけ、
適切な睡眠時間は個人差があるもの

疲労やストレス、遺伝、体質などが
ロングスリーパーになる原因

睡眠時間が長くて健康に
悪いことはないので
熟睡感を得ているなら気にしないことも大事

睡眠時間を減らしたいなら
少しずつ減らしてみること