Hii💋

昨日は前半から

 

4日連続来てくれて

バランタイン17年も

いただきました💋

 

 

後半も

なんやかんやと

お客さん来てくれて

 

ラストまで楽しかった！

あざまーす\( ˙▿˙ )/

 

豆知識

ロングスリーパーの人は
おおよそ9時間以上の睡眠を必要とする

単純に睡眠時間が多いだけ
適切な睡眠時間は個人差があるもの

疲労やストレス、遺伝、体質などが
ロングスリーパーになる原因

睡眠時間が長くて健康に
悪いことはないので
熟睡感を得ているなら気にしないことも大事

睡眠時間を減らしたいなら
少しずつ減らしてみること