Dear翔香
2021年1月28日木曜日
Hii💋
寝ても寝ても
眠たいなー😪
4月並に
木屋町真っ暗なってた
早く元に戻りますよーに
豆知識
日々ストレスなどから
感情的になったら6秒待機
ゆっくり深呼吸をしながら
心の中で6秒数えてみましょう
6秒という時間が
感情的に行ってしまう言動に
ストップをかけてくれる
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